Det är ett himla rabalder på folk om vad man ska äta. Hur man ska äta. När man ska äta. LCHF, paleo, periodisk fasta, var tredje timme, kolisar eller inte… Ja ni vet ju själv, man kan på i en evighet.
Men vad är egentligen det viktigaste? Att du hittar DIN livsstil. DITT matintag som fungerar för DIG. Inte det som passar mig eller någon annan. Utan det du känner att du mår bra av. Vi är alla olika och ibland får man prova på olika vägar för att hitta fram till sin. Vissa klarar sig bra på lågkolhydratskost, andra mår superdåligt. Vissa klarar mjölkprodukter och gluten. Andra inte.
/E med två i
