fanny

17 januari 2013 18:32

Sv: Ååå ja jag är så nöjd!:D Den känns bra och funkar bra. Så kul att få något som fungerar bra. Jag älskar Subway, det är gott och billigt. Jag åt kyckling i bröd med grönsaker och sweet union:) Jag vet att du kämpar på, det gör jag med! Vi får tänka på att vi lever det här livet, och det är liksom nu eller aldrig. Vi vill inte sitta tillbaka och tänka på allt vi missat på grund av dumma ätstörningen. Kram <3

Em

17 januari 2013 18:37

det är nog bara träna träna träna som gäller. och du är ju faktiskt jätteduktig på att äta utmanande saker har jag sett, så det kommer du klara!!!! stor kram

Elin

17 januari 2013 19:16

Är bild en sån kurs du kommer läsa klart i år?

Tror jag ska göra det. Har ju tid hos psykologen imorgon. Fått lite övertalning/hot nu ikväll så jag vet väl lite att jag inte har något annat val än att prata med honom om hur läget är.. Det kommer nog inte leda till vad jag vill, men det får helt enkelt vara så. Jag kan inte tänka bara på mig själv mitt i allt det här.

Nej, precis. Gå inte tillbaka det du gått fram. Det tog dig ett tag att komma ner hela vägen till den här skiten, inte värt att stanna här.
kramar

Mallan

17 januari 2013 20:12

Tror att det enda som hjälper är att utsätta sig för det man är rädd för. Ta en dag i taget, tänk varken framåt eller bakåt utan ät som du ska varje dag. När den dagen är inne som du väljer att äta mer - då gör du det och njuter. Nästa dag fortsätter du äta som vanligt. Det är en del av äs som säger åt dig att du inte kan äta gott utan att kompensera, men den ska du sätta på plats. Ät och njut fina du, du kommer absolut inte gå upp i vikt av att äta något du tycker är gott. Lovar! ♥

Fortsätt kämpa och ha en underbar helg fina du ♥

Sophia

17 januari 2013 20:48

Hoppas att du får en dunder helg, och att anarösten inte är med! <3

Sv: haha, ja usch för blodprov x) dock hade jag skrivit mer om blodprovet men allt verkade inte komma med :S
hihi, jo jag äter det jag tycker är gott, det jag föredrar. Men jag kanske ska försöka äta något annat också, lite variation ;)
Jodå, couscous och bulgur har jag ätit förut :) Kanske ska äta det igen snart :)hihi <3

Nej det var inte en så vältänkt fråga du fick. Men du gav ett grymt bra svar tillbaka! Massa kramar <3

jonna

17 januari 2013 23:25

Du vinner inget på att spara dig, tänk på att du var nöjd med din vikt för några veckor sedan och då bestämde du dig för att inte går ner mer utan jobba för att behålla den vikten. Det har du inte lyckats göra utan gått ner ytterligare. Därför behöver du äta mer, både i form av mat men även annat gott. Dessutom gör inte kroppen skillnad på vilken form av energi som kommer in, du kan äta godis mm för din kropp behöver den ernergin också. Snarare kommer det vara svårt för din kropp att gå upp och speciellt så kommer du inte gå upp av att äta sådant som du kallar onyttigheter då och då. Kram

Eveliina med två i

20 januari 2013 19:38

Tack så mycket för kommentaren! Har dumt nog blivit så här för att jag är så rädd att gå upp i vikt så då drar jag ner/sparar mig/kompenserar istället, men det är ju inte alls så lyckat som man märker...! Men ska äta mer och försöka släppa mer på kontrollen och så där! Kramar

Patricia♔ ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ

17 januari 2013 23:30

Dumt att tänka så, men det är lätt hänt. DU får helt enkelt bara motarbeta tankarna och inte ge vika för dem. Du vet hur du ska äta på en dag, fuska inte utan gå emot. Du kan, jag vet det.
kramar

Caroline

18 januari 2013 09:37

jaa, smoothie är gott.. och lätt att variera. Dock lätt att man stannar i samma mönster :)

skönt med helg? Dricker du alkohol? Hur känner du inför det?
kram

Matilde

18 januari 2013 16:41

Först och främst så måste du ju gå upp i vikt vännen :) Och du kommer inte att gå upp fem kilo på en dag. Räääätt omöjligt (såvida man inte äter som den där kungen som föråt sig på semlor och dog i guess...) skämt åsido, jag brukar tänka såhär: En gång ingen gång. Man går inte ner i vikt av att äta lite en dag och på samma sätt är det med att gå upp i vikt; man går inte upp i vikt av att äta godis eller någon dessert en dag. Och det är ju inte så att du kommer att göra det VARJE dag ellerhur? :)

Linnéa

18 januari 2013 19:44

Jag har också en massa liknande dumma tankar. Men huvudsaken är att vi klarar av att ignorera dem. Då kanske de försvinner till slut. Var stark fina du! Kram <3