I'm on my way to brighter days

Alla inlägg under december 2012

Av Eveliina med två i - 25 december 2012 21:26

Nu är snart även juldagen till ända och jag har inte gjort mycket alls idag, utan myst hemma mest. :)

Efter frukosten gjorde jag inget speciellt, men efter lunch installerade jag och mamma vår nya TV! Så nu har även vi en platt-TV att sitta och glo på. ^^ Var ute och gick en sväng och sen har jag mest suttit framför TV:n i soffan och läst i Zebraflickan/tittat på film eller TV/spelat ps3.

Mår lite sådär just nu och det blev tjafs vid kvällsmaten igen. Orkar verkligen inte med allt sånt här igen! Vill inte tjafsa, hatar verkligen när vi gör det! Vill bara kunna fly bort från allt, men vet att det inte går, jag kommer inte undan och det kommer ju bara ikapp förr eller senare ändå. När ska mitt liv någonsin bli normalt?

Måste ändra på mina tankar, annars kommer jag aldrig bli frisk, men hur gör man det? Och hur vet man att det fungerar? :( Så vilsen och rädd...

Ofta önskar jag att jag inte finns. Vill inte finnas för allting gör så ont. Vill bara få ett slut på allting för ser ingen mening med nåt eller når slut på allt elände. Skulle vara ganska skönt...


Tumblr_mf30tcp7981qfqrnvo1_500_large


/E med två i


Av Eveliina med två i - 25 december 2012 11:51

Hej fina ni! :) Hoppas ni hade en underbar julafton! Hade en riktigt bra dag igår och är väldigt nöjd med den! Dagen började med frukost och sen göra sig i ordning för att åka till mormor och morfar. Innan vi åkte var vi tvungna att åka till affären för att handla paket till julklappsleken. Ute i god tid, haha! ;)

Sen kom vi äntligen iväg. När vi kom fram möttes vi av mormor och morfar i hallen och kramades och sen kom min moster också. Såå roligt att få fira jul med dom igen! ^^ Där gick en önskan i uppfyllelse i alla fall!

Vi började med att äta julbuffé. Sov väldigt dåligt natten innan och låg och oroade mig för all julmat och sånt där... Men tog det jag ville och jag tyckte det blev en okej portion.

Sen tittade vi på Kalle Anka, och det är så löjligt att de klippt bort scener från det. Helt obegripligt! Satt och fikade samtidigt och myste och jag vågade utmana mig själv och åt en av mormors biskvier! Har alltid älskat dem och var bara tvungen att ta en då! Varför inte liksom? Jag tycker ju om dom!

Sen var jag ute och gick en sväng, mådde lite sådär, och när jag kom tillbaka var det dags för julklappsleken! Fick en adventsljusstake, julprydnader och nyårstutor. ;)

Sen samlades vi alla och delade ut julklapparna! Fick en massa fint och är rikigt nöjd! ^^ Tack så jättemycket för alla fina paket! Fick bl.a massa pengar, presentkort, ps3-spel, hudvårdprodukter, m.m

Utmanade mig igen sen och åt en chokladpralin! Lite stolt över mig faktiskt! Tog den jag vet att jag alltid tyckt om i chokladasken och det gick bra.

Mot kvällen blev det kanske en aning jobbigt vid kvällsmaten. Fick lite smått panik om man säger så och gick kanske inte så jättebra och mina föräldrar var väl inte jätteglada på mig. Varför kan jag inte bara vara normal?

Sen åkte vi hem och det blev en sen kväll/natt. Hade inte sovit nåt vidare på två nätter så sov som en stock i natt. Såå skönt!

Gjorde mig julfin:


Julaftonens outfit:

     


Dukat för julbord!

         


Utmaningsfika framför Kalle Anka!

   


Julklappsleken!

               


Utmaning nr.2

       


Julklappsutdelning!

      


Mina fina julklappar! :D

 


Fick en toarulle, ehehehe... Ne, men det låg pengar i den, yeey!

   


/E med två i

Av Eveliina med två i - 24 december 2012 10:00

 

    God jul alla fina!     

 


 

Hoppas ni får en jättefin jul som ni kan njuta av!

 

 

Massa kramar till er alla, för att ni är så fantastiska!

 


 

 



/E med två i

Av Eveliina med två i - 23 december 2012 18:33

Nu har man landat hemma igen! Kändes tungt att lämna min Crinis men har i alla fall haft en underbar helg med henne! Tack för allt min finaste!  

Sov sådär i natt och vaknade några gånger av att det var så kallt. Jaja. Åt sen frukost efter nio och sen satt vi och chillade typ, gjorde lunch och drog sen på stan. Hittade ett par ringar som vi delade. Hihihi, lite småtöntigt kanske, men jag skäms inte! ^^ Love you! <3

Efter vi fikat och myst på ett café begav vi oss till stationen och jag fick säga farväl och sen hoppa på tåget hem. Mår lite sådär just nu och har en del jobbiga känslor... Vet inte hur jag ska hantera dom. Usch! Bara jag slipper känna så här imorrn, vill verkligen att julen ska bli bra! Vi ska förmodligen åka till mormor och morfar, vilket jag hoppas på! Vill inte sitta här hemma, utan fira med både familj och släkt! Skulle vara jätteroligt! Hoppas vädret tillåter det.

Ska fixa headern när jag får tid! Kramisar till er alla! Kan inte fatta att det är julafton imorrn...!


Bilder från dagen:

                   







       


/E med två i  

Av Eveliina med två i - 23 december 2012 10:00

Julen förra året blev inte riktigt som jag hade tänkt mig... Vaknade upp på sjukhus tillsammans med min mamma. Hon hade hängt en julstrumpa vid min säng, som jag brukar ha varje jul. Efter lunch fick jag en permission hem och hade lite tid att vara med min familj. Vi spelade spel och delade ut julklappar. Jag var tomten. Fick en massa fina julklappar, men var sen tvungen att åka tillbaka till sjukhuset på kvällen.

Var så otroligt ledsen för det kändes som jag förstörde hela julen för alla. Ville åka till mormor och morfar och fira med dom och ha det jättemysigt med dom. Var så fruktansvärt besviken att jag inte fick längre permission och skrek på personalen på avdelningen och ville inte äta om jag inte fick åka hem längre över jul... Fick ta med sonden hem och släpa på den...

Denna julen hoppas jag blir mycket bättre. Vill kunna äta det jag vill utan en massa dumma tankar som spökar hela tiden. Vill kunna njuta och mysa med min familj och kanske släkt. Vill bara kunna njuta av livet, göra vad jag vill. Ska det vara för mycket begärt?


   


Sondmatades...

   


Delade ut julklappar:

  


Mina fina julklappar:

   


Vår julgran förra året:

 


/E med två i

Av Eveliina med två i - 22 december 2012 18:18

Nu sitter man och myser med min Crinis hemma hos henne och har precis ätit en jättegod middag. ^^ 

Hade sovmorgon imorse vilket var härligt. :)  Började sen att packa och göra i ordning mig efter frukost och sen vid lunch for jag iväg till tåget. Tågresan gick bra och allt flöt på.

Mötte sen min saknade Crinis på stationen och och det var alldeles för längesen vi såg!! Blev en stor kram! ^^

Vi drog vidare på stan och tittade en del. Hittade ett par gråa tjocka strumpbyxor på Gina. Aja baja, jag som skulle spara pengar! Har inte gått alls bra den här månaden och pengarna har bara runnit iväg... Usch! x)

Sen åkte vi hem till min gos och nu sitter vi och myser. Fick superfina julklappar av henne, blev såå glad! :D 

Ikväll ska vi kläs hennes gran och se på film och mysa vidare. ^^ Blir bra!!! Ha det mysigt allihopa, och jag ska få ordning på headern när jag har tid!



Väntar på tåget.

   


Min Crinis!  

                   


Mina julklappar! :D

   


Tack världens finaste Crina!   

  


/E med två i

Av Eveliina med två i - 22 december 2012 10:00

Läste en riktigt bra grej på Recovery Support Group på facebook! Kände verkligen att jag kunde realatera och känna igen mig i texten och den beskriver allting väldigt bra! Läs den för den beskriver allt såå bra!!!


Det handlar egentligen inte om maten. Maten är bara det vi tar ut våra känslor på. Du vill gå ner i vikt för att BLI xxx eller KÄNNA xxx. Och alla vet ju att man går upp eller ner i vikt av mat. Så därför reglerar man just själva maten - svälter, tränar, spyr osv. Men maten är bara mellanledet, mellan känslorna och dig själv. För du vill gå ner i vikt för att uppnå något, för att bli vackrare och smalare osv. För att känna dig bättre, duktigare och starkare som människa. För att bli tillräcklig osv. 


Men det handlar ju egentligen om dig som person. Om din självkänsla och din personlighet, det du inte är nöjd med. Du försöker förändra dig själv genom en siffra, genom kontroll, genom vågen. Men det förändrar aldrig den du är som person.


Och många går ner i vikt, får en ätstörning och mår sämre. Sedan så börjar de kämpa mot friskhet och går upp i vikt och mår ännu sämre igen. För då är man ju tillbaks på ruta ett igen, där man började. ”Fet” och fylld med självförakt. 


Och alla sa säkert att det skulle bli så bra om du började äta normalt. Men det blir inte bättre, så länge du inte jobbar med ditt psyke och dig själv. För har du inte jobbat med ditt psyke, så kommer du må lika dåligt som du gjorde innan du gick ner. Misslyckad, fet och dålig. För du är fortfarande du. Och det är DIG du inte är nöjd med. 


Man mår inte bättre endast av att äta och gå upp i vikt, det handlar om så mycket mer. Och man måste jobba med sig själv också, att hitta självförtroende, trygghet och se sitt eget värde. För mår man inte bra med sig själv, så kommer man alltid behöva använda sig av vikten och maten som ”må bra” preparat. För att upprätthålla sin stolthet. Man blir inte frisk bara genom mat och ökad vikt, nej du måste jobba med dig som människa.


Det handlar om grundantagande, automatisk tankar och sekundära antaganden. Alla människor har grundantaganden i botten av sig själva. Sanningar om dig själv på ett omedvetet plan. Dessa antaganden leder till automatiska tankar. Du vet alla dessa tankar som du tänker innan du hinner knäppa med fingrarna.


Låt säga att jag har ”Jag är otillräcklig” som ett grundantagande. Då kommer det återspeglas i allt jag gör. Jag kommer automatiskt att tänka att jag misslyckades med provet, just för att jag är dålig, hemsk, dum, en simpel människa osv. För att grundantagandet ”Otillräcklig” ligger i botten.


Hjärnan försöker sedan rädda situationen genom sekundära antaganden. Man utvecklar strategier, för att bekämpa sina negativa grundantaganden. Man försöker göra det bättre genom etik och regler. Det är här OM kommer in i bilden.


”Jag är tjock, men OM jag bara springer, så blir jag ju genast lite smalare”. ”Jag är misslyckad, men OM jag bara har lite mer kontroll, så blir jag bättre”. Så man springer, spyr och svälter. Och då ”försvinner” ju också grundantagandet av att vara otillräcklig. Man försöker med andra ord kompensera det dåliga grundantagandet. Det som ligger i botten. Och vips så har man utvecklat ett beteende, utifrån sitt grundantagande.


Min psykolog menar att för att lösa ett beteende, så måste man ta reda på sina grundantaganden. För hade jag inte haft otillräcklig i botten, då hade jag inte tänkt att jag borde bli smal och då hade jag inte heller behövt hålla vikten eller spy. Det går som i led.


Hade man exempelvis haft "Jag är bäst" som ett grundantagande. Då hade de automatiska tankarna kanske blivit "Jag fixar detta för jag är så jävla bra". "Jag behöver inte göra detta perfekt, det räcker ändå". "Jag kommer ta dessa människor med storm". 


Ja det blir helt andra automatiska tankar. Som leder till helt andra sekundära antaganden och i sin tur till andra beteenden. Då hade jag kanske bara spelat in tre tagningar och varit glad och nöjd, istället för att spela in en miljon, i strävan efter perfektion. 


Min psykolog säger att det inte är lätt att veta vad man har för grundantaganden, för de ligger på ett omedvetet plan. Alla dessa grundantaganden är "sanningar" som vi format helt omedvetet, sanningar som ligger på djupet, påverkan av människor, uppväxt, media, miljö och livet osv. Enligt henne så går det aldrig att vara 100 % säker på vilka grundantagandena är, utan man kan bara anta att såhär skulle det nog kunna vara. Och det är fler grundantaganden än ett. Oftast så känner man bara till de automatiska tankarna. Men genom att kolla på de automatiska tankarna, så kan man få en bild av vilka grundantagande det skulle kunna vara. 


Många förväxlar automatiska tankar med grundantaganden. Automatiska tankar är det vi tänker utan att tänka. Jag duger inte. Jag är värdelös. Jag suger. Det som går på rutin, pang bom tanke. Men detta är INTE grundantaganden. Det är automatiska tankar, som härstammar ifrån ett grundantagande. 


Nu är ju inget så enkelt som det låter. Men detta är viktig kunskap tänker jag. Så frågan är vad som ligger i botten? Vad är det för grundantagande som ger upphov till dina automatiska tankar? Det är där man börjar. För som sagt, om man förändrar ett grundantagande, så förändras också de automatiska tankarna, de sekundära antagandena och också beteendena.

 


Av: Soma Ströberg


Tack så jättemycket att jag fick lägga upp den här! Du är grym tjejen! :)


/E med två i

Av Eveliina med två i - 21 december 2012 23:32

Hela bloggen fick helt plötsligt lust att ändra på alla inställningar och bilder jag hade, så försöker ändra tillbaka på allt igen, men det kanske tar tid! Dampar loss lite just nu...


/E med två i

Presentation


Hej! Jag är en tjej som skriver om mitt liv, vad som sker i det, tankar och funderingar, osv, men främst om min kamp mot anorexin. Hoppas du hittar nånting i min blogg som intresserar dig och stannar! Puss!

Gratis-trafik.se

Mejla mig!

eveliina.uimonen@hotmail.se

Instagram

Eveloinen

Weheartit

Fråga mig

38 besvarade frågor

Besöksräknare

Stöttningsgrupper på facebook för äs!

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6
7
8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
<<< December 2012 >>>

Arkiv

Kategorier

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Bloggar

Länkar

Besöksstatistik

Övrigt


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se